Wassergymnastik in der Gruppe

Es ist allgemein bekannt, das es im Wasser leichter ist sich zu bewegen, die Gelenke und Muskeln werden weniger belastet. Deshalb können im Wasser ansonsten schwerere Bewegungsformen geübt werden, die Gelenke und Muskeln können gut bewegt werden. Das Unterwasserturnen ist bei rheumatischen Beschwerden, Gelenkabnutzung und bei Beschwerden mit der Wirbelsäule außergewöhnlich wirksam.